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标题: 揭秘｜山大健身房，约吗？ [打印本页]

作者: ljdx123 时间: 2016-11-2 01:34
标题: 揭秘｜山大健身房，约吗？
寒冷的冬季里，正是需要通过适当的锻炼来保养身体。但是周边健身房太贵，室外又太冷，去哪里锻炼好呢？别担心，中心校区体育馆地下健身房现已开放，各种器材应有尽有！快来跟着大山一探究竟吧！
地址山东大学中心校区体育馆西南门（贵宾通道3），进入后左转直走即可（羽毛球场地入口对面）。
开放时间周一至周五：14：00-21：00
周六及周日：9：00-21：00（中午11：30-14：00午休）
办卡方式目前，健身房不接受现金支付，所有健身者须办理健身充值卡，持卡者可以根据自身需求充值。办卡时需携带校园卡（校外人员持身份证或驾照），押金20元/卡，退卡时返还押金。（该卡可以在综合体育馆内的各场所使用，如羽毛球场地、游泳馆等。）

办理地点：由贵宾通道3入口进入，右转至办卡处。
收费标准校内人员：
学生：5元/次
职工：10元/次
校外人员：20元/次
注意事项健身者需自备干净鞋底的运动鞋，换运动鞋入内。
健身时长不限，但人员进出需要进行时间登记。
下面和大山一起看看健身房里的高大上的设施吧~

健身器材目前，健身房里的器材设施一共有24种，绝对满足你对身体各部位的锻炼需求噢~

器材名称	数量
电动跑步机	6
立式磁控车	2
卧式磁控车	2
椭圆机	2
动感单车	4
座式胸肌推举训练器	1
高拉力背肌训练器	1
二头肌伸展训练器	1
蝴蝶式胸肌训练器	1
大腿伸展训练器	1
座式肌肉屈伸训练器	1
座式肌肉训练器	1
座式肩膊推举训练器	1
座式腹肌训练器	1
引体上升训练器	1
高拉力背肌及坐式背肌训练器	1
多用途负重训练机	1
卷腹练习器	2
拉筋机	2
垂直提膝训练器	2
上肢内十字训练机	1
多功能可调式仰卧板	4
三层哑铃架（哑铃）	1
奥林匹克水平推举椅（杠铃片/杆）	1

配套设施目前，健身房并没有淋浴间和更衣室。小伙伴们可以将贵重物品存放在门口的橱柜里；如果需要更换衣服可以去洗手间进行更换。
P.S.目前，体育馆健身房正处在试运营阶段，今天和明天可免费体验10分钟。设施还在逐步完善中，如果给大家带来不便希望大家多多见谅~也请小伙伴们稍安勿躁，一起期待我们的健身房变得更炫酷吧~
更多信息请咨询：
88362995
（9:00-11:30，14:00-20:00）

看过大山的介绍，大家有没有更期待了呢？快约上小伙伴一起去体验吧！~不过也要提醒大家，健身虽好，可不要盲目使用器械而让自己受伤~如果你喜欢今天的揭秘，就在下方给我点个赞噢~

【山东大学新媒体中心原创出品如需转载请注明作者出处摄影/张华馨编辑/张华馨于健】

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